Você não precisa "consertar" quem você é.
Eu criei este curso para te ajudar a se compreender.
Um curso de autoterapia para adultos com Altas Habilidades/Superdotação e Dupla Excepcionalidade que querem reduzir sofrimento psicológico, desenvolver autorregulação e transformar potencial em vida com mais clareza, autonomia e saúde emocional.
Psicóloga Polyana Raquel Pedroso
Se você chegou até aqui, talvez já tenha se sentido assim...
Pensa rápido demais, sente profundo demais e cobra demais de si mesmo — e ainda se culpa por isso
Vive a sensação de estar sempre em descompasso: no trabalho, nas relações, consigo mesmo
Alterna entre hiperprodutividade e esgotamento sem conseguir se regular
Aprendeu a mascarar, se adaptar e funcionar "por fora" enquanto se desorganiza "por dentro"
Tem alto potencial, mas trava na execução — e quanto mais inteligente você é, mais isso dói
Eu conheço esse lugar. Passei boa parte da minha vida me sentindo um "peixe fora d'água". Só aos 26 anos descobri que eu também sou uma adulta superdotada — e foi esse diagnóstico que mudou tudo para mim. Foi a partir daí que entendi: você não está sozinho. E, principalmente, não está quebrado.
— Poly Pedroso, Psicóloga
Este não é um curso de motivação vazia. Eu criei algo diferente.
É uma formação profunda, educativa e aplicável, criada a partir da minha vivência clínica, acadêmica e pessoal com a neurodiversidade, na minha própria pele. Com ela, você vai:
Compreender suas características neurodivergentes com mais clareza
Reconhecer padrões de autocrítica, autocobrança e perfeccionismo
Aprender estratégias de regulação emocional para o dia a dia
Lidar melhor com procrastinação, hiperfoco, camuflagem e crises de assincronia
Fortalecer habilidades sociais e comunicação assertiva
Construir relação mais saudável com trabalho, propósito e criatividade
Desenvolver autonomia para cuidar de si com consciência e consistência
Prevenir adoecimento emocional com ferramentas práticas e acessíveis
Um time preparado para a complexidade da sua condição.
Um time de 27 profissionais altamente especializados em Altas Habilidades/Superdotação e Dupla Excepcionalidade — uma verdadeira força-tarefa preparada para compreender e acolher a complexidade da sua condição.
Os 9 pilares da minha metodologia
Cuidar da saúde mental vai muito além de reduzir sintomas — é cuidar, de forma intencional, das áreas que sustentam uma vida equilibrada.
Consciência e Psicoeducação
Compreender quem você é e como seu cérebro funcionaPotencialidades e vulnerabilidadesSua neurodivergência na prática
Saúde Física
Sono, alimentação e atividade físicaDescanso e saúde sensorialHábitos sustentáveis para o corpo
Sofrimentos Psicológicos
Ansiedade, depressão e esgotamentoTraumas e estresseEstratégias de manejo e enfrentamento
Autorregulação Emocional
Reconhecer e nomear emoçõesEntender gatilhos e estressoresResponder com mais equilíbrio
Cognição
Pensamento mais flexívelAutocrítica e perfeccionismoFormas mais saudáveis de pensar
Comportamento
Hábitos e organização do dia a diaAutonomia e estratégias práticasTransformar conhecimento em ação
Interações Sociais
Comunicação e assertividadeLimites saudáveis e relacionamentosConstrução de rede de apoio
Personalidade
Identidade, valores e história pessoalNecessidades emocionaisViver de forma mais autêntica
Potencial
Talentos, criatividade e carreiraCapacidade de inovarTransformar potencial em realização com propósito
Autoterapia é cuidar da mente, do corpo, das emoções, dos relacionamentos e do seu potencial de forma integrada — para construir uma vida mais saudável, consciente e sustentável.
Poly Pedroso, PsicólogaO que você encontra dentro do curso
Aulas teóricas e práticas
Exercícios vivenciais
Mapas de autocompreensão
Treinamentos em habilidades sociais
Comunicação não violenta
Encontros gravados de outras turmas
Poly.IA para comunicação em momentos de congelamento
Poly.IA para resolver problemas práticos do cotidiano
1 ano de acesso na plataforma Hubla
Poly.IA — seu apoio diário durante toda a trajetória
A Poly.IA é uma tutora de inteligência artificial que eu desenvolvi especialmente para te acompanhar durante todo o curso — 24 horas por dia, com perguntas ilimitadas, no ritmo que você precisar.
Este curso é para você se...
Eu criei este espaço pensando em quem vive na pele o que os livros mal conseguem descrever.
É adulto neurodivergente
Tem altas habilidades / superdotação
É superdotado com dupla excepcionalidade — TDAH, TEA ou psicopatologias
É familiar ou pai/mãe de uma pessoa superdotada
É profissional de saúde, atende neurodivergentes e quer se aprimorar
Se identifica com os traços, mesmo sem laudo formal
Muito prazer, eu sou a Poly Pedroso.
Psicóloga Clínica · CRP: 04/81764 · Mestre em Educação pela PUC-PR · Terapia do Esquema (Wainer)
A minha jornada combinando prática clínica e estudo acadêmico intenso me permitiu alcançar uma marca rara no mercado: lotei a minha agenda de pacientes em menos de 1 mês de formada.
Tenho um diferencial que carrego com muito orgulho: fui contemplada pela PUC-PR para cursar o Mestrado em Educação ainda enquanto cursava Psicologia. Essa experiência moldou a forma como enxergo a neurodiversidade — com rigor científico e sensibilidade clínica ao mesmo tempo.
Mas o meu envolvimento com a neurodiversidade vai muito além dos títulos na parede. Eu passei grande parte da minha vida me sentindo um "peixe fora d'água" — lidando com cobranças invisíveis, crises emocionais e a sensação de que a minha cabeça "pipocava" ideias sem parar.
Foi só aos 26 anos que finalmente descobri o diagnóstico que mudaria tudo: eu também sou uma adulta superdotada. E no ano passado, recebi mais uma peça que completou esse quebra-cabeça: o diagnóstico de autismo.
Foi a união da minha vivência pessoal com a ciência que me deu clareza para criar metodologias de grande impacto — como o Curso Autoterapia para Superdotados e o Podcast Superdotação na Pele.
O meu propósito de vida é um só: potencializar pessoas. Simplificar o complexo e guiar adultos e profissionais de saúde a entenderem a neurodiversidade na prática, sem barreiras.
Eu não faço promessas milagrosas.
Mas ofereço algo mais útil.
Reduzir sofrimento psicológico evitável
Desenvolver autorregulação emocional
Ampliar autocompaixão e autoconhecimento
Fortalecer resiliência
Prevenir adoecimento emocional
Aproveitar o seu potencial de forma saudável
Você compra com total segurança.
Compra 100% segura
Pagamento processado com criptografia de ponta a ponta, direto na plataforma Hubla.
7 dias de garantia
Se você não ficar satisfeita em até 7 dias após a compra, devolvemos o seu investimento integralmente. Sem perguntas, sem burocracia.
Garantia de satisfação
Meu compromisso é com a sua transformação. Se o conteúdo não atender às expectativas, você pode solicitar o reembolso dentro do prazo.
Comece a entender a sua mente com mais profundidade.
Dê o próximo passo na sua autocompreensão. Eu estarei aqui com você durante toda a jornada.